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Ateliers cuisine

La Cuisine des Mangeurs libres a pour vocation de vous transmettre les gestes, les savoir-faire et les idées pour mitonner au quotidien une cuisine gourmande, simple et nutritive !

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Stages et rencontres

Une conférence-atelier interactive co-animée avec Adeline SABOUREAU, praticienne en médecine traditionnelle chinoise, pour vous aider à retrouver une relation saine et sereine au sucre, sans culpabilité, sans "craquages"... => découvrez

Au cours d'un weekend de ressourcement en pleine nature, retrouvez bien-être et sérénité par la pratique du yoga et d'une approche épicurienne de la diététique et de la cuisine ! Ateliers co-animés avec Francis PEROZZIELLO, yogathérapeute   => découvrez

Les rencontres des Mangeurs libres sont l’occasion d’apprendre, réviser ou voir différemment les composantes de notre équilibre alimentaireEn petits groupes conviviaux, prenons un recul critique vis-à-vis de la désinformation médiatique, et apprenons de manière ludique à mieux connaître les ressorts de notre poids d'équilibre !   => découvrez

 

Ressources

Recettes, astuces, chroniques  épicuriennes... c'est ici !

Retrouvez les émissions "Les Experts" et "L'Assiette savoyarde" auxquelles j'ai participé en compagnie d'intervenants passionnants !     => les podcasts

Les mots de la diététique épicurienne par la racine ! => entrer dans le lexique

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