Femme enceinte - Bébé

« Je prends soin de moi pour préserver mon poids et mon bien-être »

Les enfants mobilisent notre attention et notre énergie de parent, et dans une certaine mesure nous nous oublions. A court terme, nous tenons le coup, à long terme, prendre soin de nous redevient une priorité.

Réapprenez à vous écouter en vous ménageant du temps et en trouvant les consensus qui permettront de redevenir un papa et une maman plus épanouis et de régaler toute la famille.

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