Sportifs

« Comment adapter mon alimentation pour améliorer mes performances sportives ou si j'arrête mon activité pour ne pas prendre de poids ? »

Quel que soit votre niveau d’activité physique, le cerveau module les sensations alimentaires afin d’être toujours en accord avec vos besoins.

Grand sportif ou sédentaire, apprenez à les reconnaître et suivez les guides !

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