Livre Nourrir mon Enfant intérieur

Disponible à la vente dès le 9 avril 2020

 

Votre Enfant intérieur a faim d’amour,

apprenez à nourrir tous vos besoins

« Je sais très bien ce qu’il faut faire pour bien manger, pourquoi je n’y arrive pas ? ». Grignotages, flemme de cuisiner, repas expédiés, kilos émotionnels… Si notre Enfant intérieur était derrière tout cela ?

Présentation du livre :

Souvent rabroué et abandonné, parce qu’il faut « être fort », « avoir de la volonté », l’Enfant intérieur, cœur de nos émotions, de nos besoins fondamentaux et de nos envies, peut générer des comportements compulsifs, où nous ne comprenons pas ce qui nous arrive : « C’est plus fort que moi ! ».

Avec humour et tendresse, une diététicienne épicurienne vous livre le fruit d’années d’expériences avec ses patients.

La Thérapie de l’Enfant intérieur permet d’écouter les parts de nous que nous négligeons, faute d’avoir appris à en prendre soin. Elle vise à nous reparenter. Associée à une approche comportementale de la diététique, elle permet de déjouer les ressorts qui nous poussent dans les comportements à l’origine de nos prises de poids.

Grâce à ce livre riche d’exemples vécus et d’exercices pratiques pour expérimenter au quotidien, apprenez à instaurer un dialogue constructif avec votre Enfant intérieur. Libérez-vous des compulsions, adoptez de nouveaux comportements alimentaires et trouvez enfin l’équilibre auquel vous aspirez.

Une aventure unique, dont les effets positifs rayonneront dans tous les domaines de votre vie

 

 

 

Prix de vente :

Format papier : 13,90 €

  • 192 pages
  • ISBN : 978-2-3221-8693-8
  • Dimensions : 15,5 x 1,3 x 22 cm

 E-book : 7,99 €

Offre de lancement e-book : prix exceptionnel de 5,99 € au lieu de 7,99 € du 09/04/2020 au 09/05/2020.

Où acheter le livre :

Dès le 9 avril 2020

Livre papier :

  • disponible dans les librairies et sites de commande en ligne.
  • en direct à mon cabinet d'Annecy où nous aurons l'occasion de nous rencontrer, exclusivement sur rendez-vous (contact).
  • à la Fabrique des Embellies à Annecy.

 E-book : directement en suivant ce lien =>

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